🌙 Qu’est-ce qu’une hormone ? Une hormone est une substance chimique produite par un organe qui est transportée par le sang pour transmettre des « messages » à d’autres organes, les incitant à agir d’une certaine manière. En ce sens, une hormone est une véritable messagère, jouant un rôle crucial dans la régulation de nombreuses […]
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Déséquilibres hormonaux et syndrome prémenstruel Le syndrome prémenstruel (SPM) est défini par un ensemble de symptômes survenant quelques jours à une semaine avant les menstruations.Un SPM c’est minimum trois symptômes, depuis au moins trois cycles. L’équilibre hormonal étant très subtil, des symptômes avant les menstruations peuvent être liés à plusieurs facteurs (changements importants, consommation de
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