🌙 Qu’est-ce qu’une hormone ?
Une hormone est une substance chimique produite par un organe qui est transportée par le sang pour transmettre des « messages » à d’autres organes, les incitant à agir d’une certaine manière. En ce sens, une hormone est une véritable messagère, jouant un rôle crucial dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles, telles que la croissance, le métabolisme, la reproduction, et bien plus encore. Quelles sont les hormones du cycle féminin et quels sont leur rôle ?
🌙 Les hormones principales du cycle et leur symbolique
✨ La GnRH, ou hormone gonadolibérine
La GnRH est produite par l’hypothalamus, une région du cerveau, et sécrétée dans le sang pour atteindre l’hypophyse. Elle joue le rôle crucial de déclencheur pour la production d’autres hormones du cycle. La GnRH stimule l’hypophyse à libérer deux hormones clés : la FSH et la LH. La production de GnRH est régulée en fonction de divers facteurs, comme le stress ou l’état général de santé, influençant ainsi la reprise ou l’arrêt du cycle menstruel. En cas de menace pour la survie, comme un stress extrême ou une malnutrition, l’hypothalamus peut suspendre la production de GnRH, mettant le cycle menstruel en pause pour prioriser la survie.
💫 GARDIENNE DE L’INTENTION
Eh oui ! La GnRH est celle qui pose « l’intention de ». Elle est la maîtresse du cycle, sans elle, le cycle ne démarre pas. C’est donc celle qui porte cette intention de démarrer le cycle, sans même savoir si ce cycle aboutira à une fécondation ou non, s’il sera long, court…
Il s̕agit donc ici d’une énergie de lancement, d’intention mais sans aucune assurance du résultat.
✨ La FSH, ou hormone folliculo-stimulante
Sécrétée par l’hypophyse, la FSH stimule la maturation des follicules dans les ovaires. En général, il y a une dizaine de follicules qui matureront, puis la FSH choisit le follicule qui sera ensuite libéré pour l’ovulation. À l’intérieur du follicule se trouve l’ovocyte. C’est cette cellule qui sera envoyée vers les trompes pour l’ovulation.
💫 GARDIENNE DE LA MÉMOIRE ET DE LA CRÉATION
La FSH nous permet, en activant les follicules dans leur processus de maturation, d’honorer la création. L’ovocyte, en passant par les trompes, devient ovule. Elle initie donc une énergie créatrice au sein de nos ovaires, mais plus largement au sein de notre corps. C’est aussi la gardienne de la mémoire car, tel un doux rappel, elle est celle qui revient à tous les cycles pour lancer ce processus, mois après mois, année après année, génération après génération. Elle porte en elle la mémoire de la vie, de la nôtre, mais aussi de toutes celles passées.
✨ Les œstrogènes
Les œstrogènes sont produits principalement par les follicules en croissance dans les ovaires. Leur production augmente au fur et à mesure que le follicule dominant mûrit. Les œstrogènes préparent l’endomètre, la muqueuse interne de l’utérus, pour accueillir un embryon potentiel en épaississant la paroi utérine.
Les œstrogènes influencent également d’autres aspects du corps, tels que la production de glaire cervicale, qui devient plus abondante et fluide autour de l’ovulation pour faciliter le passage des spermatozoïdes. Ils jouent un rôle dans la rétention d’eau, la vascularisation de la peau, et la stimulation de la libido (entre autre).
💫 GARDIENNE DE L’ESPOIR
Les œstrogènes, sont ceux qui, cycle après cycle, continuent toujours de préparer l’endomètre au cas où la fécondation aboutirait. Alors même que son travail précédent s’est désagrégé pendant les menstruations, cette gardienne recommence encore et toujours. Elle nous invite ainsi à continuer, quoi qu’il arrive, à ne jamais perdre espoir en la vie et en nos projets.
✨ La LH, ou hormone lutéinisante
La LH, également produite par l’hypophyse, est essentielle pour le déclenchement de l’ovulation. Un pic de LH entraîne la rupture du follicule mature et la libération de l’ovocyte dans les trompes de Fallope, où il pourra être fécondé.
💫 GARDIENNE DU COURAGE
La LH, gardienne du courage, porte en elle la foi. La foi en la vie. À chaque cycle, elle est celle qui ose libérer l’ovocyte et l’envoyer au monde. Sans même savoir si celui-ci sera fécondé, elle se lance et permet à l’ovocyte, une fois sorti de son cocon familial (l’ovaire) de devenir ovule. L’énergie de cette gardienne, en rapport avec nos projets, est très forte : oser se lancer sans assurance de résultat, en ayant confiance en la vie. Le plus important est de se lancer, d’y aller, afin de proposer un mouvement de vie. Ce mouvement aura-t-il du succès ? Sera-t-il bien reçu ? Peu importe, nous dit la LH, car sans ce lancement rien ne peut arriver dans tous les cas !
✨ La progestérone
Après l’ovulation, le follicule rompu se transforme en corps jaune, qui produit de la progestérone. Cette hormone est cruciale pour préparer l’endomètre à recevoir un embryon. Elle contribue à maintenir l’endomètre épais et riche en nutriments, et inhibe la production de FSH et de LH pour éviter qu’un nouveau cycle ne commence prématurément.
Si la fécondation a lieu, la progestérone continue d’être produite jusqu’à ce que le placenta prenne le relais au début de la grossesse. Sinon, la production de progestérone diminue, entraînant la désintégration de l’endomètre et le début des menstruations.
La progestérone, comme les œstrogènes, a de nombreux rôles dans le corps comme par exemple l’augmentation de la température corporelle ; la préparation des glandes mammaires pour l’allaitement ; la diminution de la libido ou encore l’inhibition des contractions utérine afin de protéger le – potentiel – fœtus.
💫 GARDIENNE DE LA SAGESSE
La progestérone est celle qui sait si la fécondation a eu lieu ou non, elle sait quand il faut continuer ou quand il est temps de chuter pour faire place aux menstruations. C’est ainsi qu’elle est surnommée la gardienne de la sagesse. Mais c’est aussi la gardienne de la sagesse car elle sait si nous avons pris soin de nous pendant ce cycle ou non, et elle sait très bien nous le faire comprendre ! Quitte à avoir un SPM (syndrome prémenstruel) très intense s’il nous faut prendre du temps pour nous et nous reposer par exemple. Cette gardienne nous apporte beaucoup de douceur et d’intériorité, nous poussant à nous écouter et à prendre soin de nous.
✨ La testostérone
🌙 Et la Gyn'émotion® dans tout ça ?
La symbolique des hormones et des gardiennes est un outil phare en Gyn’émotion®. Lors de certains troubles du cycle comme un trouble de l’ovulation par exemple, il est très intéressant d’aller explorer la symbolique de la gardienne associée.
Un exemple intéressant est une personne que j’accompagnais pour un cycle très long (+60 jours). Elle observait son cycle à l’aide de la symptothermie. Grâce à ses observations, nous pouvions voir que la durée du cycle était liée à une ovulation qui ne se lançait pas. C’est-à-dire que l’on pouvait observer une glaire cervicale de plus en plus fertile et une température qui augmentait mais qui rechutait et cela pendant des semaines, comme si au moment de lancer le pic de LH, quelque chose ne s’enclenchait pas. Son cycle pouvait ainsi durer 40 à 60 jours car à chaque moment de lancer le pic, il y avait des rechutes. Le cycle relançait à chaque fois la glaire et la température jusqu’à que l’ovulation arrive enfin. Cette personne souhaitait comprendre pourquoi afin de réguler un peu son cycle.
Nous avons donc explorer ensemble la symbolique de la LH : le lancement, le courage, oser mettre ses projets au monde, une problématique qui la pesait dans son activité entrepreneuriale. En partant de ces questions, nous avons pu détricoter sa peur de se lancer par ses peurs du rejet et de l’échec et aller en libération émotionnelle prendre soin de ses peurs. En apaisant ses mémoires de rejet et « d’échec » (mémoire de l’enfance notamment) et en accompagnant le corps (alimentation, relaxation et yoga) nous avons pu améliorer considérablement sa relation au lancement et son ovulation !
Évidement, chaque problématique est propre à chacun et aucun accompagnement ne se ressemble, mais cela illustre comment nous pouvons utiliser ses gardiennes en séance pour améliorer certains troubles.
⚠️ Un accompagnement en Gyn’émotion® ne remplace jamais un suivi médial ! Je tiens à dire que toutes les personnes que je suis sont aussi accompagnées par des professionnels de la santé (gynécologue, sage-femme, psychologue, etc.) et si ce n’est pas le cas, je les renvoie vers des collègues.