Je suis Emily de La Chaise

Je suis accompagnante

Femme joyeuse et engagée, passionnée par les corps et leur cyclicité, j’ai longtemps été la tête dans les étoiles, flottant au-dessus de mon corps, complètement dissociée. Je vivais, comme tant d’autres, avec des cycles très irréguliers, longs et douloureux.

Je ne comprenais rien à ce corps que j’habitais (ou que je n’habitais pas vraiment…). Mes menstruations étaient longues, douloureuses, je ne sortais pas du lit. Il m’arrivait de m’évanouir tellement je souffrais. Je les détestais et les appréhendais à chaque fois. Je ne savais pas quand elles allaient arriver, mais je savais que la douleur serait intense. Je suis de celles qui n’ont pas eu de diagnostic clair, à qui on a dit que des menstruations douloureuses étaient « normales ».

Combien de fois j’ai entendu qu’être une « femme » c’était souffrir à chaque menstruation ? J’étais en colère d’avoir ces organes, ces saignements, ce corps. Pour tout vous dire, je ne voulais pas être une « femme » comme la société me le demandait. J’ai aussi eu du vaginisme et des cystites intersticielles pendant près de 10 ans.

Il m’a fallu partir sur le lointain continent Indien pour débuter mon parcours de reconnexion à mon corps. J’y ai découvert le yoga et la méditation, deux pratiques qui adoucissent mon quotidien. Elles me rappellent toujours à l’ici, au maintenant, au corps et au souffle. J’ai aussi plongé dans les mondes merveilleux de la symptothermie*, qui a été une évidence car elle m’a offert mes premières clés de compréhension.

Emily de La Chaise, accompagnante en Gyn'émotion, sexothérapie, sexothérapeute toulouse, gynécologie émotionnelle

* La symptothermie est une pratique d’observation du cycle permettant de connaître sa fenêtre de fertilité. Cette pratique permet ainsi d’optimiser sa chance de concevoir si voulu, ou au contraire d’avoir un moyen de contraception naturel et fiable. Elle apporte aussi une grande connaissance de son corps et de ses cycles.

La lecture de Habiter son Utérus, de Maud Renard, a été un électrochoc. Coup de foudre avec la gynécologie émotionnelle, mais surtout avec sa méthode : la Gyn’émotion®. Elle m’a offert d’autres éléments de compréhension, mais surtout énormément d’apaisement.

Être en paix avec mon corps, avec ma sphère gynécologique, avec mon genre, avec mes cycles a changé ma vie. Aujourd’hui, je n’ai plus de vaginisme ni de cystites interstitielles, mes cycles sont réguliers et mes règles ne sont plus douloureuses. Si j’ai des douleurs, je sais pourquoi et je sais comment prendre soin de moi !

Je me suis donc formée en Gyn’émotion® puis en yoga et en sexothérapie avec une spécialisation trauma et violence sexuelle. C’est cette connaissance de soi et cette paix que je souhaite à toutes les personnes que j’accompagne.

Engagée pour l’autonomisation des femmes* dans la connaissance de leur corps, je suis aussi très active dans le milieu associatif féministe de Toulouse. Je participe au dispositif Main Forte de La Petite, visant à lutter contre les violences sexistes, sexuelles, de genre et toute forme de discrimination en milieu festif.

Enseignante en yin yoga et en yoga Hatha, je souhaite continuer à me former notamment au Yoga Hormonal de Dinah Rodrigues et en danse thérapie.

*ici, femme inclut tout personne ayant eu ou ayant un utérus et/ou un cycle menstruel.

Connexion aux cycles, au corps, au cœur, au souffle.

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