Je suis Emily de La Chaise
Je suis sexothérapeute
Femme joyeuse et engagée, passionnée par les corps et leur cyclicité, j’ai longtemps été la tête dans les étoiles, flottant au-dessus de mon corps, complètement dissociée. Je vivais, comme tant d’autres, avec des cycles très irréguliers, longs et douloureux.
Je ne comprenais rien à ce corps que j’habitais (ou que je n’habitais pas vraiment…). Mes menstruations étaient longues, douloureuses, je ne sortais pas du lit. Il m’arrivait de m’évanouir tellement je souffrais. Je les détestais et les appréhendais à chaque fois. Je ne savais pas quand elles allaient arriver, mais je savais que la douleur serait intense. Je suis de celles qui n’ont pas eu de diagnostic clair, à qui on a dit que des menstruations douloureuses étaient « normales ».
Combien de fois ai-je entendu qu’être une « femme » était égale à souffrir à chaque menstruation ? J’étais en colère d’avoir ces organes, ces saignements, ce corps. Pour tout vous dire, je ne voulais pas être une « femme » comme la société me le demandait. J’ai aussi eu du vaginisme et des cystites intersticielles pendant près de 10 ans.
Il m’a fallu partir sur le lointain continent Indien pour débuter mon parcours de reconnexion à mon corps. J’y ai découvert le yoga et la méditation, deux pratiques qui adoucissent mon quotidien. Elles me rappellent toujours à l’ici, au maintenant, au corps et au souffle. J’ai aussi plongé dans les mondes merveilleux de la symptothermie*, qui a été une évidence car elle m’a offert mes premières clés de compréhension.
* La symptothermie est une pratique d’observation du cycle permettant de connaître sa fenêtre de fertilité. Cette pratique permet ainsi d’optimiser sa chance de concevoir si voulu, ou au contraire d’avoir un moyen de contraception naturel et fiable. Elle apporte aussi une grande connaissance de son corps et de ses cycles.
La lecture de Habiter son Utérus, de Maud Renard, a été un électrochoc. Coup de foudre avec sa vision et sa méthode : la Gyn’émotion®. Je m’y suis formée 3 mois après avoir terminé cette lecture. C’était une évidence. Tout ce chemin de recherche, d’exploration, de compréhension, m’a mené à une belle connaissance de mon corps et beaucoup d’apaisement.
Être en paix avec mon corps, avec ma sphère gynécologique, avec mon genre, avec mes cycles a changé ma vie. Aujourd’hui, je n’ai plus de vaginisme ni de cystites interstitielles, mes cycles sont réguliers et mes règles ne sont plus douloureuses. Si j’ai des douleurs, je sais pourquoi et je sais comment prendre soin de moi ! C’est cette connaissance de soi que je souhaite transmettre à mes accompagné•e•s.
Je me suis aussi formée au yoga et à la sexothérapie avec une spécialisation trauma et sexologie spécificité violences sexuelles. Aujourd’hui je continue de me former au système nerveux et à la théorie polyvagale aux côté de Célia Rombaut et de Véronique Desnoyers. La régulation du système nerveux est une clé pour accompagner le corps à s’apaiser. Je suis passionnée par mon métier et j’aime apprendre. Je continue de me former et c’est pourquoi en septembre 2025, je débuterais un parcours de 5 ans avec l’EPhEP afin de devenir psychothérapeute.
Je crois profondément qu'un•e bon•ne accompagnant•e est une personne qui ne s'assoit jamais sur ses acquis et qui continue d'apprendre et de se remettre en question. Je suis supervisée régulièrement et je suis moi-même en thérapie afin de vous accompagner au mieux.
Je suis féministe
Je crois profondément que l’intime est politique, que la façon dont nous vivons notre sexualité est façonnée par le patriarcat. Combien de fois ai-je entendu en consultation :
« Je n’ai jamais ressenti de plaisir dans ma sexualité. »
« J’ai toujours eu mal lors de la pénétration, mais j’ai toujours cru que c’était normal. »
Et j’en passe. Les douleurs des personnes menstruées sont constamment minimisées, ignorées, invisibilisées, au point que nous l’intégrons en nous et passons des années à penser que nos douleurs sont normales.
Être thérapeute féministe signifie que je considère le corps, les émotions et les vécus des personnes que j’accompagne dans leur réalité sociale, politique et culturelle.
Je ne dissocie pas les troubles gynécologiques, les difficultés sexuelles ou les douleurs du contexte dans lequel ils émergent. Notre corps n’est pas isolé du monde et de la culture dans laquelle nous grandissons.
C’est ainsi refuser que ces récits soient perçus comme des problématiques individuelles.
Ce n’est pas à l’individu de porter le poids des violences que le système capitaliste et patriarcal inflige aux personnes opprimées. Trop de personnes viennent me voir en me disant qu’elles se sentent coupables de ne pas avoir su dire non, de ne pas avoir réagi « comme il faut », de ne pas avoir parlé, ou de ressentir telle ou telle émotion.
Je vous accueille avec cette conscience-là :
La conscience que votre corps, vos émotions, vos douleurs, vos silences et vos colères s’inscrivent dans une histoire intime, mais aussi collective.
Mon accompagnement prend en compte les rapports de pouvoir, les normes de genre, les violences systémiques et les héritages transgénérationnels qui influencent votre vécu.
Mon féminisme est intersectionnel, enraciné dans le soin, et dans la réappropriation des savoirs gynécologiques. Se comprendre, se libérer et s’apaiser est un acte profondément subversif dans un monde qui vous apprend à vous taire, à vous adapter, à ne pas vous écouter.
Ici, vous n’avez rien à prouver. Je vous crois.
Cela signifie aussi que je ne me positionne pas comme la sachante : personne ne connaît votre corps, vos vécus, ce qui est bon pour vous mieux que vous-même. Je vous laisse l’espace de reformuler mes propos, de me contredire. Mes outils sont des propositions : nous allons là où vous souhaitez aller, et non l’inverse.
Je continue de me former, d’être supervisée, et de cheminer moi-même en thérapie pour questionner ma posture, approfondir mes connaissances et rester le plus inclusive possible.
Toute personne ayant ou ayant eu un utérus est la bienvenue dans mon cabinet.
Nous avançons ainsi ensemble vers un espace de soin plus juste, plus libre, plus vivant — qui évolue avec vous.
Mes formations
✧ 2022 : Gyn’émotion® avec Maud Renard
✧ 2023 : YTTC 200h Hatha et Vinyasa avec Off Grid Yoga School
✧ 2024 : YTTC 50h Yin anatomie et prana avec Sattva Yoga Toulouse
✧ 2024-2025 : L’École de Sexologie L’Art d’Aimer avec Julie Herrier
✧ 2025 – en cours : Spécialisation Trauma et Sexologie spécificité : violences sexuelles avec Julie Herrier
