• Sexothérapeute spécialisée dans le trauma •

Se faire accompagner

Pourquoi se faire accompagner ?

En tant que sexothérapeute spécialisée dans le trauma et accompagnante en Gyn’émotion® je vous reçois pour des problématiques très différentes comme :

  • Un trouble gynécologique persistant : douleurs menstruelles, SOPK, vestibulodynie, cycles irréguliers, aménorrhée (plus de menstruation), syndrôme prémenstruel (SPM), mycoses à répétition, endométriose, vulvodynie (douleurs chroniques à la vulve), vaginisme, cystites interstitielles (chroniques, à répétition)…

     

  • Un désir de se reconnecter à son corps suite à des violences, une opération traumatique, un accouchement (ou rien de tout cela !)…

  • Un besoin de réinventer sa sexualité avec son ou ses partenaires ;

     

  • Une perte de libido ou de désir / un écart de désir dans votre relation amoureuse ;

  • Une sexualité compliqué ou impossible : vaginisme (impossibilité totale ou partielle de pénétration), dyspareunie (douleurs lors de pénétration), rejet de son corps, peur/anxiété liée à l’intimité…

  • Un événement particulier qui entrave votre quotidien ou votre sexualité : violences sexistes et sexuelles, trauma,…

  • Des difficultés dans votre intimité, votre rapport au corps, ou vos relations affectives.

  • Un post-partum difficile.

  • Un désir de comprendre votre corps : vos cycles, le passage de la ménopause, vos symptômes gynécologiques…
Created by Sasha Sashfrom the Noun Project

Mes différents outils

  • Le partage de connaissance (cycle menstruel, trouble gynécologique, système nerveux, hormonal…)
  • Le dialogue et l’écoute active afin d’aller ensemble à la racine de vos maux.
  • La méthode de la Gyn’émotion® et ses outils.
  • l’EFT, une méthode pour traverser ses émotions.
  • Le voyage émotionnel tiré de la Gyn’émotion® pour libérer et transformer les émotions imprimées dans le corps.
  • La libération par le mouvement via le yoga, la danse, ou autres exercices corporels.
  • Des pratiques de régulation du système nerveux (shaking, micro-pratiques corporelles,…)
  • Des visualisations et méditations (IFS, cohérence cardiaque,…).
  • L’architecture-thérapie avec la rencontre de votre maison gynécologique (visualisation, art-thérapie) tiré de la Gyn’émotion®.
  • Des recommandations entre chaque séance pour ancrer le travail des séances dans votre quotidien.

Les bienfaits de l'accompagnement

  • Comprendre votre anatomie, vos maux et vos cycles ;
  • Habiter un peu plus votre corps ;
  • Apprendre à réguler votre système nerveux ;
  • Reconnaître vos émotions et apprendre à les traverser en toute sécurité ;
  • Comprendre les messages et les rôles des émotions dans le corps ;
  • Se réapproprier votre corps et comprendre son langage ;
  • Adoucir et apaiser votre relation à votre sphère gynécologique et à vous-même ;
  • Transformer votre quotidien grâce à de nouvelles croyances et des recommandations ;
  • Vous connaître en profondeur : ce qui vous apaise ou non, pourquoi vos symptômes apparaissent ou disparaissent, vos fluctuations énergétiques et hormonales (cycle menstruel),…
  • Réinventer votre intimité pour vivre une sexualité joyeuse qui vous ressemble vraiment !
  • Apprendre à comprendre vos besoins, à poser vos limites ;
  • Tendre vers plus d’amour et d’acceptation de vous-même ;
  • Vous libérer de mémoires traumatiques qui vous activent encore pour apaiser votre anxiété.

Cette liste est non-exhaustive et tirée des différents témoignages de mes accompagnées mais mes accompagnements sont uniques et personnels. Nous allons là où vous souhaitez aller. ♡

Tarifs et prestations

Consultation individuelle "à la carte"

La première séance est une anamnèse sexologique et/ou gynécologique (en fonction de votre problématique). Toutes les questions et les sujets abordées nous permettent de dégager des pistes d’accompagnement pour les séances suivantes. Nous n’avons généralement pas le temps d’aller dans les libérations émotionnelles ou autre pratiques (visualisations, etc.) pendant cette première séance (même si cela peut arriver). C’est dans les séances de suivi que nous pouvons plonger plus en profondeur dans les différentes pistes dégagées. Celles-ci évoluent au fil des séances et en fonction de vos besoins. C’est vous qui choisissez la durée de la séance entre 1h, 1h30 ou 2h. Pour la première séance, comptez obligatoirement 1h30 à 2h.

Tarif : 1h – 60€ / 1h30 – 90€ / 2h – 120€

Le tarif comprend des recommandations écrites envoyées entre chaque séance.
Un tarif solidaire est possible. N’hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin.

La réservation se fait directement sur mon calendrier en ligne (calendly). Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit afin de discuter ensemble de votre problématique. Merci de cliquer sur « première consultation » pour votre première séance.

L’accompagnement global est un suivi de 3 mois comprenant :

  • 6 séances de 1h30 à 2h ;
  • Des recommandations écrites envoyées entre chaque séance ;
  • Des méditations personnalisées pour chaque phase du cycle ;
  • Un cours d’1h privé et personnalisé de yin yoga ou de hatha yoga ;
  • Ma disponibilité entre les séances sur WhatsApp (ou SMS) du lundi au vendredi de 9h à 19h.

En bonus : mon carnet auto-édité de gynécologie émotionnelle comprenant des informations et des exercices d’écriture, des visualisations, et une partie « carnet » libre.

Tarif : 900€ avec facilités de paiement possible.

Réservez un appel découverte gratuit pour en discuter.

En cours de construction. N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé•e•s par des consultations en couple.

⚠️ Mes accompagnements ne remplacent pas un suivi médical (médecin, psychologue, sage-femme, gynécologue, etc.). Je ne pratique pas d’auscultation et ne délivre pas de diagnostic. Je travaille en collaboration avec des professionnel⸱le⸱s de santé et naturopathes. Nous sommes complémentaires ! Si vous êtes un⸱e professionel⸱le de santé et souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.

Cabinet Ma Bulle en Santé
Je vous accueille en présentiel deux samedis après-midi par mois dans ce cabinet tout doux et cocooning ou la semaine en visio, dans le confort de chez vous ✨

Témoignages

Ma rencontre avec Emily de La Chaise et son approche de la Gyn’émotion® a été une révélation dans ma vie. Avant, je me sentais souvent déconnectée de moi-même, submergée par des émotions complexes liées à ma féminité et mon passé.

Grâce à son accompagnement délicat et plein de compassion, j’ai appris à explorer ces sentiments profonds qui me semblaient autrefois insaisissables.

Emily m’a guidée avec une empathie incroyable, m’aidant à comprendre et à accepter ces émotions sans jugement. Petit à petit, j’ai ressenti une libération intérieure, une sorte de légèreté qui m’a permis de me redécouvrir et d’embrasser ma féminité avec confiance.

La Gyn’émotion® a été pour moi bien plus qu’une simple thérapie, c’était une reconnexion avec mon être intérieur, une renaissance émotionnelle.

Chaque séance m’a apporté une nouvelle compréhension de moi-même, m’a permis d’aborder un processus de guérison des blessures du passé et de cultiver un amour-propre plus profond.

Aujourd’hui, je suis plus alignée avec mes émotions, plus forte et plus épanouie.

Je suis infiniment reconnaissante envers Emily et la Gyn’émotion® de m’avoir offert cet incroyable voyage vers la paix intérieure et la plénitude.

Je suis atteinte d’endométriose. Je travaille maintenant depuis plusieurs années à vivre le plus naturellement possible avec cette pathologie tout en diminuant les désagréments.
Quand j’ai pris connaissance de l’existence du programme que propose Emily, je me suis dit que celui-ci serait l’occasion de conforter mes acquis « mieux être » concernant mon endométriose mais aussi de les enrichir. Ces objectifs furent complètement atteints. 

Ce programme m’a d’abord permis de prendre du recul sur mon parcours, d’y mettre encore davantage de compréhension et de reconnaissance.
Celui-ci m’a ensuite proposé de nombreux outils à incorporer dans ma routine quotidienne.
Il m’a ensuite permis de me défaire de conditionnements encore trop limitants qui entravaient mon chemin d’alignement à moi-même. Il est enfin venu renforcer ma connexion à mon bas ventre et à ces espaces encore meurtris et non libérés.

J’ai maintenant plus que jamais, grâce à Emily, créé de beaux liens avec ma région sacrée que je compte bien entretenir dans le temps.

Aujourd’hui, je vis sans contraceptifs depuis bientôt 2 ans, sans anti douleurs depuis 4 cycles. Ce programme a complètement participé à ce mieux être trouvé.

Merci Emily pour ta disponibilité, ton écoute, ta bienveillance et pour porter si haut cette nécessité, pour nous les femmes, de nous comprendre et de savoir se connecter à nos bas ventres si sacrés !

Emily a su m’accompagner avec douceur et écoute dans la traversée de mes émotions.
Les visualisations qu’elle conduit avec finesse m’ont permis de prendre soin de ma sphère gynécologique et d’avancer sur mon chemin de guérison. 

 Voilà quelques mois déjà que l’accompagnement d’Emily s’est terminé, et pourtant je continue d’en recevoir les bienfaits et de recevoir les clins d’œil du travail de soin opéré ensemble.

Emily offre un espace sécurisant qui m’a permis de plonger au cœur de mes ombres, de mes peurs et d’en ressortir plus vivante que jamais.

J’admire sa générosité de transmissions, autant en séance qu’en recommandations, car le savoir c’est le pouvoir et je n’imaginais pas avant de commencer en apprendre autant sur moi-même.

Merci Emily pour ton accompagnement. Enfin mon corps est mon allié, je l’aime et je le chéris. Enfin, je dialogue fluidement avec mes émotions, je me laisse traverser et j’avance dans ma vie, puissante et souveraine.

Aujourd’hui, je ne souffre plus de vaginisme et je me sens libérée.

J’étais atteinte (oui j’ai complètement envie d’utiliser le passé !) de mycoses récidivantes depuis 15 ans, suite à des viols conjugaux. J’avais déjà beaucoup travaillé dessus. Mais grâce à l’accompagnement d’Emily et à ma détermination j’ai pris un grand virage (inattendu) dans ma vie. Grand voyage de repositionnements amoureux, familiaux et amicaux. En tant que peintresse, j’ai adoré les outils qu’Emily m’a proposés. 

Visualisations dans mon inconscient psychique et physique. Elle m’a permis de m’accueillir moi-même. Parfois, dans les larmes mêlées à l’émerveillement de ses images.

J’ai même pu ramener dans mon quotidien une transformation que j’ai opérée dans mon inconscient. Décidément notre sphère gynécologique est puissante, douce et merveilleuse.

Post-accompagnement, les choses continuent de bouger dans ma vie. La tournure devient radicale et libératrice. Poser mes limites concrètement. Me laisser traverser par ma colère salvatrice.
Peut-être est-ce du à ce soin de plus sur mon chemin ? Ou peut-être est-ce du, aussi, à la « magie intérieure » d’Emily.

Merci infiniment pour cette connexion restée dans un cadre très professionnel et vraiment intime à la fois. 

Après pas mal de mois passés depuis mon accompagnement avec Emily, la première chose que j’ai envie de dire c’est un grand Merci !

Quand j’ai débuté cet accompagnement je me suis rendue compte à quel point mon propre corps m’était inconnu, nous étions deux, moi et mon corps constamment en guerre !

Je l’ai contactée pour des douleurs gynécologiques auxquelles je n’avais pas ou peu de réponses, sans savoir dans quoi je m’aventurais, mais avec une profonde envie de comprendre ce qu’il se passait en moi.

J’ai ouvert les yeux sur l’image négative que j’avais de moi et de mes ovaires, de la distance que je mettais entre moi et mon corps. Emily m’a aidé à me sentir chez moi, elle m’a guidée à travers des retrouvailles, je me suis rendue compte à quel point je me blessais moi-même en détestant mon corps à cause de ces douleurs, plutôt qu’en essayant de l’accompagner dans cette épreuve !

J’ai eu un nouveau regard, avec de la douceur et de la bienveillance, j’ai appris a m’accompagner et à me re-connecter à moi.

Mes douleurs n’ont pas complètement disparues à ce jour, mais il est évident que beaucoup de choses ont changé, mon rapport à moi même et à mes émotions était étroitement liées à ces douleurs, et je peux dire qu’aujourd’hui je me sens plus apaisée, ce qui a apaisée aussi mes douleurs.

Alors merci Emily de m’avoir aidé à arrêter de me faire la guerre à moi même ! Tu as été d’une douceur et d’une écoute incroyable. 🙏✨
J’ai commencé cet accompagnement à un moment de ma vie où j’avais des cystites chroniques depuis 6 mois, qui augmentaient d’intensité à chaque vague émotionnelle importante. J’ai commencé cet accompagnement à ce moment où j’ai compris qu’il fallait que je remette de la sécurité dans mon corps mais je ne savais pas comment faire.

Cet accompagnement m’a bouleversé. Cet accompagnement a duré 3 mois et mes symptômes de cystites sont presque de l’histoire ancienne. Mais je dirais presque que cela n’est qu’un détail face à ce que j’ai appris de cet accompagnement. Parce qu’il s’est passé une chose folle, en plus d’avoir des symptômes de plus en plus espacés et doux. La chose folle c’est que cet accompagnement m’a permis de comprendre ce que signifiait « habiter son corps ».

Moi, qui ai vécu sous l’emprise depuis petite. Moi, dont le corps n’était que marionnette. Moi, et ma dissociation. Moi, et mes résistances. Moi, et ma résilience. Cet accompagnement m’a permis bien plus que me soigner de mes cystites. Cet accompagnement m’a permis de découvrir le pouvoir qu’on a en soi, la puissance qu’on a en nous et que personne ne peut nous voler. Le pouvoir du corps, de nos ressentis, de nos émotions, de nos résistances.

J’avais déjà conscience que le corps était incroyable. Mais là, je me sens tellement heureuse d’être redescendue dans mon corps et d’avoir cette envie de vouloir l’habiter un peu plus chaque jour. Ce savoir est si précieux et les voyages émotionnels que j’ai vécu durant cet accompagnement m’ont été d’une aide immense.

Merci Emily pour ton écoute. Merci pour tes recommandations. Merci pour ta douceur. Merci pour ton écoute. Merci pour tes conseils. Merci Mille Fois Du Fond De Mon Cœur.

Je suis ravie que ma route ai croisé la tienne.

Belle continuation à toi, et merci pour ton travail.
J’ai contacté Emily car j’avais une aménorrhée depuis 3 ans. Au premier coup de téléphone elle a mis le doigt sur le fond du problème et j’ai commencé un accompagnement sur 3 mois. Durant ces 3 mois, j’ai développé une conscience global de mon cycle féminin en reliant les sphères corporelles, émotionnelles et psychologiques.

Cet accompagnement m’a demandé de la disponibilité pour vivre des transformations, de l’autonomie dans mon processus de guérison et un fort engagement envers moi même. À la fin, Emily est restée disponible et à l’écoute si besoin.

Aujourd’hui, j’ai de nouveau mes règles et je prends davantage soin de moi. Je ne suis pas encore totalement autonome pour vivre pleinement les phases de mon cycle mais j’œuvre petit à petit dans cette direction. Dans la bienveillance et l’écoute, Emily a été un pivot pour me permettre de refaire circuler mes règles.

Cet accompagnement m’a aussi permis de me connecter davantage aux femmes autour de moi et de parler de ce qu’on vivait lors de nos cycles. Merci. ❤️

Je recommande cet accompagnement pour toutes personnes qui souhaitent vivre plus sereinement son cycle féminin. 🌚
Emily est une super prof de yoga, douce, à l’écoute et toujours avec de supers conseils personnalisés. J’ai adoré ses cours de Hatha qui me donnaient l’impression de me retrouver et de rééllement prendre du temps pour moi. Je la recommande sans hésiter. 🌻
J’ai eu Emily de La Chaise en formation durant 9 mois et je l’accompagne encore en supervision à sa demande. Après la formation et connaissant ses compétences, je lui ai demandé de venir intervenir en tant que conférencière 2 ans plus tard pour l’association Uterra autour du sujet des douleurs chroniques gynécologiques.

Je l’ai retrouvé dans ce rôle en véritable professionnelle et passionnée de son sujet ayant une grande capacité à vulgariser ses propos pour les personnes novices tout en réussissant à montrer sa complexité. J’en ai été bluffé.

Je recommande cette professionnelle de l’accompagnement pour sa qualité d’écoute et de posture, mais aussi en raison de toutes ses connaissances gynécologiques et sexuelles qu’elle a assimilé ces dernières années.

Maud Renard, formatrice en Gyn’émotion®
Emily de La Chaise est une excellente thérapeute avec qui j’ai plaisir à travailler et échanger. Nos pratiques sont parfaitement complémentaires et c’est un réel plaisir de pouvoir collaborer ensemble.

Hélène Mouchin, ostéopathe spécialisée en gynécologie et endocrinologie
Emily est une accompagnante d’une grande douceur et d’une grande justesse. Je la recommande à toutes les femmes qui ont besoin d’apaiser leur sphère gynécologique et de se réapproprier leur corps.

Marine Plaza, naturopathe et accompagnante en Gyn’émotion®
Emily de La Chaise a été formée en même temps que moi à la Gyn’émotion®️. C’est une professionnelle sérieuse possédant une grande expérience et une grande écoute. Elle sait accompagner avec intelligence et douceur les personnes qui souhaitent mettre des mots sur leurs maux gynécologiques et/ou se réconcilier avec leur intimité.

Emily travaille en lien avec tout un réseau de professionnel•le•s de confiance et sait aiguiller ses accompagné•e•s vers un•e praticien•ne si cela est nécessaire en complément de sa pratique.

Je la recommande chaleureusement.


Julie Jeandey, herboriste et accompagnante en Gyn’émotion®
Emily est la personne qui a su m’accompagner à libérer une douleur chronique pour laquelle j’étais découragée. Je la recommande pour la sécurité de l’espace qu’elle propose, la pertinence de ses outils et la générosité de ses recommandations. Une alliée en or pour tout ce qui concerne la Gyn’émotion®.
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